top of page

Ebook: Guía nutricional para Crossfit

  • 2días
  • 1paso

Sobre

La "Guía nutricional para Crossfit" es un ebook donde podrás encontrar información nutricional que puedes aplicar en tu día a día para la mejora de tu rendimiento deportivo en tus entrenamiento. En mi experiencia con atletas de esta disciplina, he reunido la información de las dudas más frecuentes que tienen y he propuesto soluciones e información para resolverlas. Está divido en 4 temas principales: 1. ¿Qué son los "macros"? 2. ¿Cómo balancear mis comidas en mi día a día? 3. ¿Qué comer antes, durante y después de entrenar? 4. Hidratación. En cada apartado podrás encontrar tips prácticos, gráficos para aplicar en tus platillos, recomendaciones de snacks y apoyos visuales que te serán de utilidad. Esta guía no sustituye una asesoría nutricional personalizada, pero puede ser un excelente complemento al programa de alimentación que llevas actualmente. Es información sencilla de comprender y fácil de aplicar para atletas, coaches e incluso asesores nutricionales. Estoy segura podrás sacarle el máximo provecho y te ayudará a responder muchas dudas que actualmente tienes respecto a tu nutrición para tu rendimiento en el Cross. INFORMACIÓN IMPORTANTE: una vez pagada la guía tendrás solamente 48 horas para poder descargarla. Después de esa fecha perderás el acceso a la información y no podrás recuperarla.

También puedes unirte a este programa desde la app.

Precio

USD 25.00

Compartir

¿Ya eres un participante? Inicia sesión

bottom of page