SOBRE GÍA

Como asesora nutricional he tenido la oportunidad de trabajar con atletas de distintas disciplinas deportivas (crossfiteros, levantadores de pesas, nadadores, futbolistas, basquetbolistas, corredores, triatletas, luchadores, clavadistas y muchos más) en procesos de preparación para participar en competencias locales, nacionales e internacionales como campeonatos mundiales, panamericanos, Crossfit Games, Wodapalooza, entre otros.

Toda esta experiencia de campo me ha permitido apoyar a personas físicamente activas, atletas competitivos de distintos niveles y atletas masters, en diferentes deportes, en el camino para mejorar sus hábitos y aprender sobre nutrición práctica que sea de ayuda para mejorar su rendimiento en cada entrenamiento y por lo tanto en sus competencias. La nutrición aplicada al deporte no es exclusiva de los atletas de alto rendimiento, toda persona físicamente activa, todo atleta independientemente de su nivel competitivo puede (y debe) aplicar estrategias nutricionales en su día a día para acercarse a su objetivo competitivo, de composición corporal y de salud.

Mi experiencia

Licenciada en nutrición.
Maestrante en nutrición deportiva.
Antropometrista instructor por la Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría (ISAK N3).
Certificación “Plant-based nutrition” por eCornell university and T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies.
Certificación Internacional en Nutrición y Suplementación aplicada al Fitness y Estética Corporal por Universidad CDEFIS·
Diplomado en “Ayudas ergogénicas y farmacología en el deporte” por el Instituto Internacional para la nutrición y las ciencias del deporte (IINSS-IINCD).
Curso de “Ergogenia” por el Instituto Iberoamericano de Ciencias del Deporte y el Movimiento Humano.
Conferencista y docente a nivel licenciatura y maestría.